LO QUE COMO EN UN DIA KETO DIET

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Espero y les guste y me apoyen mucho! Solamente les recuerdo que yo no soy ninguna persona professional mucho menos con estudio. También no cocino usando medidas siempre eh cocinado al tanteo 🙂 Espero que mi forma de cocinar les ayude!

46 comments

  1. Tu comes mucho no recomiendo que las personas que mira esta video come tanto ,,, yo como solamente dos comidas al día y no tengo tanto ambiente de lo que tú dices un que quiere no puedo comer tanto comida

  2. Bueno Juanita, recién te veo, y todas te dicen lo mismo, es demasiado comida y café talvez así te funcione, como ejemplo para otras chicas no es, gracias x darnos ideas bendiciones🇦🇷🇦🇷😘💖😷😷🌹👏

  3. Segura que sabe que es una dieta keto??? porque parece que ya rebasó por mucho las proteínas y carbohidratos permitidos, además de que es demasiado aguacate lo que come, se supone se recomienda 1/4 de aguacate al día máximo 1/2 aguacate. …

  4. Wooooo. Mmmm y si has bajado de peso ???? Aveces no sabemos Acer la dieta keto está bien. Lo malo es aser tutoriales sin saber por qué más nos confunden 😏. Pero espero y si te aya ayudado 🙂 ojo es evitar lo más que puedas el azúcar y la miel aún que es natural es azúcar, Reyna ..

  5. Si estás pensando en comenzar la dieta Keto o una dieta baja en carbohidratos, Te doy a conocer 200 Recetas súper fáciles de preparar, con ingredientes que se encuentran fácilmente en cualquier parte del mundo y lo más importante, es que son una delicia.

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  6. Dice "la gente no entiende que es para 4 personas "… pero yo veo que cocina un montón y que todo se lo está comiendo ella sola… en dieta keto n ol hay meriendas y tampoco postres después de la cena… pufff desinformación total.
    Que rico ha de comer, seguramente no es lo peor que se puede comer.
    Pero definitivamente con eso no va a bajar de peso

  7. deberías de cambiar el intro de tu dieta no engañes a la gente SEÑORAS ESTO NO ES UNA DIETA KETO NO SE ENGAÑEN tremendo daño al corazón el keto no es comer así y las que saben de el keto real no me dejaran mentir.

  8. pues por eso bajas un kilo cada mes comes muchisisisisimo esta no es una dieta keto dentro de la dieta es no comer nada después de las 6 y los ayunos que se ve no los haces ya que la función del la cetosis es que metas poca grasas para que tu cuerpo ya en cetosis consuma la grasa del cuerpo para que la transforme en energia. tu no haces dieta keto por eso no bajas.

  9. Muy rico todo ,pero para ser keto ,no se puede pasar mas de 20grs, de carbohidratos ,solo en las 4 fresas ,creo q ya alcansaste lo permitido. Creo que tu menu seria mas Low carb que cetogenico, es una simple opinion , pero te felicito x lo rico q cocinas😍😍😍

  10. Disculpe por lo que voy a comentar. En su vida lo que le apetezca, ahora bien, si alguien no tiene buena i formación y cae en sus vídeos, posiblemente engorde de narices. Demasiada proteína, posiblemente demasiado carbos y poca grasa, todo lo contrario a Alimntación keto, le deseo no haya engordado usted. Un saludo.

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